Bifes De Atum Com Chermoula

Name: Bifes De Atum Com Chermoula
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 bifes de atum; 1 pequeno grupo coentro; 2 dentes de alho, picados; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 limão, juiced e zested; 6 um pouco de abobrinha picada bifes de tira de Nova York; 1 pimenta vermelha, picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos

Bifes de atum com Chermoula podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção contém 376 calorias, 40g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $6,16 por porção. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 27 minutos. Esta receita da BBC Good Food tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue páprica, azeite, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é ótima. Bifes De Atum, Bifes De Atum Citrino, e Bifes De Atum Ahi Grelhados são muito semelhantes a esta receita.

Ingredientes

Dose:

bifes de atum 1pequeno grupo

coentro 2

dentes de alho, picados 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 1

limão, juiced e zested 6um pouco de abobrinha picada

bifes de tira de Nova York 1

pimenta vermelha, picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O La Jota Howell Mountain Merlot com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.