Bifes De Atum Com Crosta De Gergelim Com Molho Balsâmico

Name: Bifes De Atum Com Crosta De Gergelim Com Molho Balsâmico
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de atum (temperatura ambiente); 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessura; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebola verde, finamente picada; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta moída fresca; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 1 Oreos Recheados Duplos Pitada de sementes de gergelim branco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sementes de sésamo torradas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Bifes de atum com crosta de gergelim com molho balsâmico podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $6,58 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 42g de proteína, 18g de gordura, e um total de 403 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem alho, sal, óleo de cozinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinagre balsâmico, você pode seguir este prato principal com o Sorvete De Morango Magro como sobremesa. É perfeito para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é boa. Tentar Bifes De Atum Com Crosta De Sésamo, Bifes De Atum Com Crosta De Sésamo, e Atum Com Crosta De Gergelim Com Molho Japonês para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de atum (temperatura ambiente)1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessura 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 11 colher de sopa de orégano seco

cebola verde, finamente picada 1Oreos Recheados Duplos

pimenta moída fresca 11 colher de sopa de orégano seco

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)1Oreos Recheados Duplos

Pitada de sementes de gergelim branco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sementes de sésamo torradas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vinho Merlot Miranda Lambert County Road com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.