Bifes de Atum com crosta de pistache

Os bifes de Atum com crosta de pistache são um pescatarian prato. Uma porção contém 283 calorias, 29g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $4,6 por porção. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue bifes de atum, vinho, pão ralado Grosso e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bifes de Atum com crosta de pistache, Bifes De Atum Com Crosta De Sésamo, e Bifes De Atum Com Crosta De Sésamo para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de atum, 1-1 1/4 polegadas de espessura 1

inhame, descascado e cortado em fatias grossas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pão ralado seco grosso, de preferência trigo integral (Ver nota)2Pedaços de toffee de barra de Heath

endro fresco picado, dividido 2Pedaços de toffee de barra de Heath

para lubrificação de inserção 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

creme azedo com gordura reduzida 1Oreos Recheados Duplos

azeite extra virgem 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pistache com casca 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido 11 colher de sopa de orégano seco

chalota em fatias finas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )1Oreos Recheados Duplos

mostarda integral

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente combinar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Miranda Lambert County Road Merlot Vinho. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.