Bifes de atum embrulhados em Bacon com Frisée e salada de abacate

Name: Bifes de atum embrulhados em Bacon com Frisée e salada de abacate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero bife de atum, 1 polegada de espessura, cortado em 4 pedaços; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida bacon defumado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cabeça frisée, rasgado em pedaços pequenos (cerca de; 2 Abacates Hass, em fatias finas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora

Bifes de atum embrulhados em Bacon com Frisée e salada de abacate podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $5.77 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 527 calorias, 32G de proteína, e 40g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Uma mistura de azeite, sal e pimenta, vinagre balsâmico e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Tentar Bacalhau embrulhado em Bacon com Frisee, Bacon embrulhado carne lombo bifes com espinafre e bolos de queijo, e Salada Frisee com ovo e Bacon para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as tiras de bacon em uma tábua e coloque um pedaço de atum no centro de cada um; tempere com sal e pimenta. Dobre o bacon ao redor do atum e prenda com palitos de dente.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Tabua

Goma De Mascar De Hortelã

Em uma frigideira grande antiaderente, aqueça 1 colher de sopa do azeite até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o atum e cozinhe em fogo moderadamente alto, virando uma vez, até que o bacon esteja crocante e o atum ainda fique rosa por dentro, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas

Tangerinas, Cada

Enquanto isso, em uma tigela média, bata as 2 colheres de sopa restantes de azeite com o vinagre; tempere com sal e pimenta. Misture o frise e o abacate e transfira para os pratos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

1 Pimenta Arbol Seca

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Retire os palitos do atum e corte cada pedaço ao meio. Disponha o atum sobre o frise e sirva imediatamente, regando qualquer molho restante deixado na tigela sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Goma De Mascar De Hortelã

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

Tabua

Goma De Mascar De Hortelã

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

bife de atum, 1 polegada de espessura, cortado em 4 pedaços 42 colheres de sopa de manteiga derretida

bacon defumado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

cabeça frisée, rasgado em pedaços pequenos (cerca de 2

Abacates Hass, em fatias finas 3Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Wild & Wilder o Merlot Exibicionista com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.