Bifes De Atum / Espadarte Com Molho Tailandês

Name: Bifes De Atum / Espadarte Com Molho Tailandês
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 4 bifes de atum (bifes de espadarte podem ser enormes, então você pode querer comprar 2 e cortar ao meio se forem de tamanho generoso) ou 4 bifes de espadarte (bifes de espadarte podem ser enormes, então você pode querer comprar 2 e cu; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de peixe; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco, finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco, ralado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca, finamente picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) capim-limão, finamente picado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Abacate Hass levemente amassado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de pimentão doce

A receita de bifes de atum/espadarte com molho tailandês pode satisfazer seu desejo Asiático em cerca de 13 minutos. Este prato principal tem 316 calorias, 40g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $6,47 por porção. É perfeito para valentin day. 14 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de suco de limão, hortelã, capim-limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Bifes De Espadarte Aromáticos, Pan Assado Espadarte Bifes, e Bifes De Peixe-Espada Grelhados.

Ingredientes

Dose:

bifes de atum (bifes de espadarte podem ser enormes, então você pode querer comprar 2 e cortar ao meio se forem de tamanho generoso) ou 4 bifes de espadarte (bifes de espadarte podem ser enormes, então você pode querer comprar 2 e cu 1cp. queijo parmesão ralado

molho de peixe 2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco, finamente picado 1Oreos Recheados Duplos

gengibre fresco, ralado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

hortelã fresca, finamente picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

capim-limão, finamente picado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Abacate Hass levemente amassado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de pimentão doce

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vinho Merlot Miranda Lambert County Road com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.