Bifes De Atum Teriyaki Com Arroz Frito E Macarrão

Name: Bifes De Atum Teriyaki Com Arroz Frito E Macarrão
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 1 ( beringelas) cenoura, descascada, desfiada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido; 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot fresco finamente picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alho fresco finamente picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO (3/4 de polegada de espessura) atum, marlin ou bifes de alabote; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO macarrão chinês fino não cozido, quebrado ao meio; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de arroz ou vinagre branco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gergelim ou óleo vegetal

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente os bifes de atum Teriyaki com arroz frito e macarrão. Esta receita serve 6 e custa US $4,14 por porção. Uma porção contém 306 calorias, 26g de proteína, e 7g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu valentin day evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Uma mistura de cenoura, vinagre de arroz, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café De Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Teriyaki Atum Bifes, Bifes De Atum Grelhados Teriyaki Com Baixo Teor De Gordura, e Macarrão Udon frito com Molho Teriyaki.

Ingredientes

Dose:

1( beringelas)

cenoura, descascada, desfiada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz cozido 1Oreos Recheados Duplos

gingerroot fresco finamente picado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

alho fresco finamente picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes fatiadas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

(3/4 de polegada de espessura) atum, marlin ou bifes de alabote 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

macarrão chinês fino não cozido, quebrado ao meio 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de arroz ou vinagre branco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

gergelim ou óleo vegetal

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O FitVine Wine Pinot Grigio com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.