Bifes De Cordeiro Vidrados Com Mel E Laranja Com Sálvia

Name: Bifes De Cordeiro Vidrados Com Mel E Laranja Com Sálvia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sálvia fresca picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída grosseiramente; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 567 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bifes de perna de cordeiro com corte central (cerca de 1/2 polegada de espessura); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de laranja ralada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

Bifes de cordeiro vidrados com mel e laranja com sálvia podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 147 calorias, 18g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.63 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sálvia, casca de laranja, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É perfeito para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é muito bom. Tentar Bifes de carne de porco envidraçados com melaço, mostarda e Rum com manteiga de maçã saborosa e folhas de sálvia fritas, Bifes De Presunto Com Vidro Laranja, e Cordeiro Assado Com Vidro De Mel Com Molho De Menta De Mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte a gordura dos bifes.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Coloque bifes em um rack de frango revestido com spray de cozinha; coloque o rack em uma panela de frango.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Misture o mel e os próximos 4 ingredientes em uma tigela; mexa bem.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Pincele metade da mistura de mel sobre bifes; grelhe 3 polegadas do fogo por 4 minutos. Vire os bifes e pincele com a mistura de mel restante; grelhe por 4 minutos ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Decore com folhas de sálvia frescas, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Sálvia Fresca