Bifes de Costela com queijo de cabra, alcaparras e manteiga de tomate seca ao sol

Bifes de Costela com queijo de cabra, alcaparras e manteiga de tomate seca ao sol
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente bifes de Costela com queijo de cabra, alcaparras e manteiga de tomate seca ao sol. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 26g de gordura, e um total de 339 calorias. Para $3.34 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É perfeito para valentin day. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem bifes, alcaparras, queijo de cabra e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Bifes de Atum com molho de espinafre e tomate, Bifes de atum grelhados com manteiga de alcaparras, e Alcachofra e macarrão de tomate seco ao sol para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Usando batedeira, bata o queijo e a manteiga em uma tigela média até ficar fofo. Junte os tomates e as alcaparras. Tempere com sal e pimenta. Coloque a manteiga em uma folha de filme plástico, formando um tronco de 3 polegadas de comprimento. Embrulhe e leve à geladeira até ficar firme. (Pode ser feito 3 dias à frente. Mantenha refrigerado.)
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
TomateTomate
ManteigaManteiga
AlcaparraAlcaparra
QueijoQueijo
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
Misturador Da MãoMisturador Da Mão
PlasticoPlastico
TigelaTigela
2
Os bifes Pat secam.
Ingredientes que você precisará
BifeBife
3
Aqueça uma frigideira grande e antiaderente em fogo alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Polvilhe bifes com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
BifeBife
5
Adicione bifes à frigideira quente; cozinhe cerca de 5 minutos por lado para médio-raro.
Ingredientes que você precisará
BifeBife
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Transfira para a tábua de corte. Tenda com papel alumínio e deixe repousar 5 minutos.
Equipamento que você usará
TabuaTabua
AluminioAluminio
7
Corte os bifes nos grãos em fatias de 10 cm de espessura.
Ingredientes que você precisará
BifeBife
GraoGrao
8
Polvilhe com sal e pimenta. Divida entre as placas. Usando uma faca afiada quente, corte o log de manteiga em 4 rodadas.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FacaFaca
9
Coloque 1 manteiga em volta de cada porção.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista