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Bifes de couve-flor torrados com sabor de passas

Bifes de couve-flor torrados com sabor de passas
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento inteiro 30? Bifes de couve-flor assados com sabor de passas podem ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 8G de gordura, e um total de 144 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,47 Por porção. Uma mistura de alcaparras, passas douradas, pimentas assadas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Será um sucesso no seu valentin day evento. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 82%. Receitas semelhantes incluem Bifes de couve-flor torrados com sabor de passas, Bifes De Couve-Flor Com Sabor De Azeitona E Molho De Tomate, e Bifes de couve-flor com sabor de azeitona e molho de tomate.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Misture os pimentões, passas, salsa, vinagre de cidra, alcaparras e 1/8 colher de chá de cada sal e pimenta em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
2 Colheres De Chá De Sal Picante2 Colheres De Chá De Sal Picante
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Corte a base do núcleo da couve-flor e corte a cabeça em fatias de 1 polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
12 Biscoitos Inteiros De Chocolate12 Biscoitos Inteiros De Chocolate
4
Corte quaisquer florzinhas que caiam em pedaços de 1 polegada.
5
Polvilhe 1/4 colher de chá de cada sal e pimenta em ambos os lados de cada fatia de couve-flor.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
6
Aqueça o azeite em uma frigideira grande antiaderente refratária em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Adicione os bifes e florzinhas de couve-flor e cozinhe, virando os bifes uma vez, até dourar dos dois lados, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
8
Transfira a frigideira para o forno.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
9
Asse até que uma faca perfure facilmente os bifes, 15 a 20 minutos. Coloque o sabor sobre os bifes e sirva.
Ingredientes que você precisará
(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde45
Sem glútenSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaPaleolíticasOvolactovegetarianasPrimal
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