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Bifes de couve-flor torrados com sabor de passas

Bifes de couve-flor torrados com sabor de passas
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento inteiro 30? Bifes de couve-flor assados com sabor de passas podem ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 8G de gordura, e um total de 144 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,47 Por porção. Uma mistura de alcaparras, passas douradas, pimentas assadas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Será um sucesso no seu valentin day evento. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 82%. Receitas semelhantes incluem Bifes de couve-flor torrados com sabor de passas, Bifes De Couve-Flor Com Sabor De Azeitona E Molho De Tomate, e Bifes de couve-flor com sabor de azeitona e molho de tomate.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Misture os pimentões, passas, salsa, vinagre de cidra, alcaparras e 1/8 colher de chá de cada sal e pimenta em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
2 Colheres De Chá De Sal Picante2 Colheres De Chá De Sal Picante
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Corte a base do núcleo da couve-flor e corte a cabeça em fatias de 1 polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
12 Biscoitos Inteiros De Chocolate12 Biscoitos Inteiros De Chocolate
4
Corte quaisquer florzinhas que caiam em pedaços de 1 polegada.
5
Polvilhe 1/4 colher de chá de cada sal e pimenta em ambos os lados de cada fatia de couve-flor.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
6
Aqueça o azeite em uma frigideira grande antiaderente refratária em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Adicione os bifes e florzinhas de couve-flor e cozinhe, virando os bifes uma vez, até dourar dos dois lados, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
8
Transfira a frigideira para o forno.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
9
Asse até que uma faca perfure facilmente os bifes, 15 a 20 minutos. Coloque o sabor sobre os bifes e sirva.
Ingredientes que você precisará
(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde45
Sem glútenSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaPaleolíticasOvolactovegetarianasPrimal
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