Bifes De Ervas Grelhados

Bifes De Ervas Grelhados
Bifes de ervas grelhados é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita serve 4 e custa US $3,35 por porção. Uma porção contém 296 calorias, 23g de proteína, e 22g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta moída grosseiramente, mostarda dijon, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Bifes De Erva-Limão Grelhados, Bifes De Lombo Grelhados Com Crosta De Ervas, e Bifes De Salmão Grelhado Com Erva-Limão.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture mostarda, alecrim, pimenta e alho. Cubra e deixe repousar 30 minutos, se desejar.
Ingredientes que você precisará
AlecrimAlecrim
MostardaMostarda
AlhoAlho
PimentaPimenta
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Aqueça o gás ou a grelha a carvão.
Equipamento que você usará
GrillGrill
3
Espalhe a mistura de mostarda em ambos os lados da carne.
Ingredientes que você precisará
MostardaMostarda
EspalharEspalhar
CarneCarne
4
Escove cuidadosamente a grelha com óleo vegetal.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Coloque a carne na grelha em fogo médio. Cozinhe descoberto 1 minuto de cada lado para selar em sucos. Cubra a grelha; cozinhe 8 a 9 minutos a mais para cozimento médio, virando uma vez.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
GrillGrill

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista