Bifes De Flanco Marinados

Name: Bifes De Flanco Marinados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham vinho tinto seco; 907 pimenta habenero bifes flanco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham mostarda preparada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho Worcestershire com baixo teor de sódio

Bifes de flanco marinados é um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável receita com 8 porções. Este prato principal tem 171 calorias, 25g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para $2.24 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue vinho, molho de soja, mostarda e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É perfeito para valentin day. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 63%. Receitas semelhantes incluem Pinwheel Flanco Bifes, Bifes de flanco grelhados com esmalte balsâmico de alecrim, e Bife de flanco marinado com soja.

Instrucao

Faça cortes rasos em bifes diagonalmente em grãos em intervalos de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Pincele os dois lados dos bifes com mostarda.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Coloque os bifes em um prato raso grande.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Combine o vinho e os próximos 3 ingredientes; despeje sobre bifes. Cubra e deixe marinar na geladeira 8 a 12 horas, virando bifes ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Retire os bifes da marinada, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Coloque a marinada reservada em uma panela pequena; deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

Sementes De Girassol Adicionais, Opcional

Retire do fogo e reserve.

Coloque os bifes em uma grelha em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Grelhe 5 1/2 polegadas do calor 5 a 7 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento, regando com marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Corte os bifes diagonalmente em grãos em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Sementes De Girassol Adicionais, Opcional

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

vinho tinto seco 907pimenta habenero

bifes flanco 3Crosta: migalhas de biscoito graham

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 3Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com baixo teor de sódio 2Crosta: migalhas de biscoito graham

mostarda preparada 3Crosta: migalhas de biscoito graham

molho Worcestershire com baixo teor de sódio

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Bife no menu? Tente emparelhar com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar Anthem Estate Merlot Mt. Vinho Do Vale Do Veeder Napa. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 99 dólares por garrafa.