Bifes De Pimenta Do Atum Grelhado

Name: Bifes De Pimenta Do Atum Grelhado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de atum ahi (cada um com cerca de 1 polegada de espessura); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xerez seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolinha fresca picada ou cebola verde; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de gergelim oriental; 1 1 colher de sopa de orégano seco pimenta preta grosseiramente rachada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Bifes de pimenta de atum grelhados podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $6,16 por porção. Uma porção contém 285 calorias, 41g de proteína, e 10g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Uma mistura de bifes de atum ahi, pimenta rachada grosseiramente, topos de cebola verde e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o xerez seco, você pode seguir este prato principal com o Pudim de pão e manteiga como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Bifes de atum grelhados com molho de pimenta vermelha, Bifes De Atum Ahi Grelhados, e Bifes De Atum Ahi Grelhados.

Instrucao

Polvilhe os bifes de atum dos dois lados com sal e polvilhe com pimenta preta rachada grosseiramente, pressionando suavemente para aderir.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Rachada

Bife De Atum

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira antiaderente grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione bifes de atum e sear até dourar do lado de fora e apenas opaco no centro, cerca de 3 minutos por lado. Usando pinças, transfira os bifes de atum para o prato. Prato de tenda frouxamente com papel alumínio para manter os bifes de atum quentes.

Ingredientes que você precisará

Bife De Atum

Equipamento que você usará

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Adicione o molho de soja e depois o Xerez à mesma frigideira. Reduza o fogo e cozinhe até que a mistura seja ligeiramente reduzida, raspando os pedaços dourados, cerca de 1 minuto. Coloque o molho sobre os bifes de atum.

Ingredientes que você precisará

Bife De Atum

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe com cebolinha ou cebola verde.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de atum ahi (cada um com cerca de 1 polegada de espessura)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

xerez seco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolinha fresca picada ou cebola verde 2Pedaços de toffee de barra de Heath

óleo de gergelim oriental 11 colher de sopa de orégano seco

pimenta preta grosseiramente rachada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vencedor da Medalha De Ouro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.