Bifes de tira grelhados com sabor de azeite-orégano

Name: Bifes de tira grelhados com sabor de azeite-orégano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 camarão e veias pimenta preta moída na hora a gosto; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Kalamata drenado ou outras azeitonas pretas curadas com salmoura; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite extra virgem; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas de orégano frescas picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebola vermelha picada; 3 polegada lombo de carne desossado grosso (tira) ou bifes de costela (cada um cerca de 1/2 libra)

A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 85 calorias, 1g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa 52 centavos por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem folhas de orégano, cebola, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Bifes de Strip de Nova York grelhados na frigideira com Tapenade de Azeitona Verde, Bifes de cordeiro de orégano com purê de limão, azeite e queijo Feta, e Bifes Grelhados Marinados Em Nova Iorque para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Pit azeitonas e pique grosseiramente. Em uma tigela, misture azeitonas, cebola, orégano, óleo, pimenta e sal a gosto. Seque os bifes e tempere com sal e pimenta. Grelhe bifes em um conjunto de rack oleado 5 a 6 polegadas sobre brasas brilhantes cerca de 4 minutos de cada lado para médio-raro. (Alternativamente, grelhe bifes em uma panela grelhada bem temperada e bem temperada em fogo moderadamente alto.)

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Oregao

Azeite

Pimenta

Bife

Cebola

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Tigela

Sirva bifes cobertos com sabor.

Ingredientes que você precisará

Apreciar

Bife

Equipamento

Grill

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Tigela

Ingredientes

Dose:

2camarão e veias

pimenta preta moída na hora a gosto 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Kalamata drenado ou outras azeitonas pretas curadas com salmoura 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

azeite extra virgem 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

folhas de orégano frescas picadas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebola vermelha picada 3polegada

lombo de carne desossado grosso (tira) ou bifes de costela (cada um cerca de 1/2 libra)

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar Flora Springs Napa Valley Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.