Big b's Collard Greens

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e acompanhamento inteiro 30? Big B's Collard Greens pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção contém 223 calorias, 18g de proteína, e 13g de gordura. Para 77 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Vá até a loja e pegue água, molho de pimenta, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 20 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato do Sul. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 53%, que é sólido. Tentar Verdes Perfeitos Do Sul (Couve,Beterraba, Couve, Mostarda) , Couve refogada, mostarda e acelga vermelha, e couve para receitas semelhantes.

Instrucao

Despeje o caldo de frango em uma panela grande e adicione a cebola, o alho, os flocos de pimenta vermelha, o vinagre, a pimenta preta e água suficiente para cobrir os jarretes de presunto. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 1 a 2 horas para criar o caldo.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Retire os jarretes de presunto do caldo. Puxe a carne dos jarretes.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Adicione carne e couve ao caldo. Cozinhe por 1 a 5 horas, dependendo da textura que você preferir. Sal a gosto e sirva com molho picante.

Ingredientes que você precisará

Couve

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

(fígado e pescoço removidos)3Crosta: migalhas de biscoito graham

4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8)1monte

collard greens-enxaguado, aparado e picado 4cravo

alho, picado 3pequeno

Ham hocks 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola picada 8camarão e veias

molho de pimenta a gosto 1cp. queijo parmesão ralado

flocos de pimenta vermelha esmagados 8camarão e veias

sal a gosto 8camarão e veias

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Sul no menu? Experimente combinar com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Você poderia tentar Bully Hill Vineyards Riesling seco. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 14 dólares por garrafa.