Biscoitos Proteicos De Abóbora

Name: Biscoitos Proteicos De Abóbora
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola cp.; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) granulado de laranja ou açúcar de laranja; 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de linho (opcional); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 Oreos Recheados Duplos noz-moscada moída; 1 Oreos Recheados Duplos 4 xícaras de farinha de trigo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível purê de abóbora; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de soja; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível SPLENDA ® Granular; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Os biscoitos de proteína de abóbora são um produtos lácteos e vegetarianos receita com 14 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4G de proteína, 3G de gordura, e um total de 125 calorias. Para 63 cêntimos por porção, receita abrange 7% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Allrecipes. 119 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue aveia em flocos, canela em pó, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Torta De Abóbora Biscoitos Proteicos, Biscoitos De Aveia De Abóbora Totalmente Sem Açúcar / Ricos Em Proteínas / Chocantemente Saudáveis, e Batido De Proteína De Torta De Abóbora.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, a farinha de soja, o bicarbonato de sódio, o fermento em pó, o sal, a canela e a noz-moscada. Junte a abóbora, o óleo de canola, a água, as claras e o melaço. Junte as sementes de linho, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja

Sal $ Pimenta-do-reino Moída Na Hora

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Linhaca

Farinha De Soja

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

4 Xícaras De Farinha De Trigo

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Splenda

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)