Bisão assado com molho de panela aveludado

Bisão assado com molho de panela aveludado
Bisão assado com molho de panela aveludado é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 8 e custa US $4,28 por porção. Uma porção contém 272 calorias, 38g de proteína, e 11g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de coentro moído, cominho moído, páprica e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Bife de hambúrguer de bisonte em molho de caldo de legumes, Cerveja-Assado Assado Do Potenciômetro Do Bisonte, e Pote assado com molho.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 32
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Em uma tigela pequena, misture cominho, páprica, alho, coentro e 1 1/2 colher de chá. sal. Esfregue assado com 1 colher de sopa. óleo e pat mistura de especiarias em todo assado.
Ingredientes que você precisará
CoentroCoentro
PimentaoPimentao
AlhoAlho
CominhoCominho
SalSal
OleoOleo
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Em um forno holandês ou outro pesado 5-a 6-qt. panela, aqueça 1 colher de sopa. óleo em fogo médio. Assado marrom por todos os lados, cerca de 4 minutos por lado, adicionando mais 1/2 colher de sopa. óleo no meio do escurecimento.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
4
Transfira o assado para um prato e limpe a panela com uma toalha de papel.
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
PotePote
5
Adicione 1/2 colher de sopa. óleo para panela, coloque assado de volta na panela e asse até que um termômetro de carne inserido na parte mais grossa Registre 135, cerca de 50 minutos.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
OleoOleo
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
PotePote
6
Transfira o assado para uma tábua de corte com aro e tenda com papel alumínio.
Equipamento que você usará
TabuaTabua
AluminioAluminio
7
Adicione 1 colher de sopa restante. óleo e a farinha para panela e, em fogo médio, bata 1 a 2 minutos para cozinhar a farinha.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
PotePote
8
Bata em pasta de tomate. Bata lentamente o caldo de carne e leve para ferver. Cozinhe o molho até engrossar um pouco, mexendo com frequência, de 7 a 9 minutos. Tempere a gosto com sal.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
Caldo De CarneCaldo De Carne
MolhoMolho
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
9
Corte o assado em fatias finas e sirva com molho de panela.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
10
* Disponível nos mercados da Whole Foods e a pedido do seu açougueiro.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde29
Revista