Black-Eyed Pea Chowder
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? A sopa de ervilha de olhos pretos pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 466 calorias, 19g de proteína, e 31g de gordura um. Para $1.71 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, pimentão, aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Black-Eyed Pea Chowder, Salada de ervilha de olhos pretos de Ano Novo com azeitonas pretas, fetan e alho assado, e Salada de feijão do sudoeste com feijão preto, ervilhas de Olhos Pretos, Pepp.
Instrucao
Em uma panela grande em fogo médio e alto, refogue o bacon até ficar crocante. Reserve o bacon e escorra a gordura, reservando cerca de 4 colheres de sopa da gordura na panela.
Adicione a cebola de aipo e o pimentão verde à panela e refogue a gordura do bacon por 10 minutos ou até ficar macia.
Adicione as ervilhas, consomme e tomates cozidos e deixe aquecer, cerca de mais 15 minutos. Cubra com bacon desintegrado ao servir.