Black-Eyed Peas
Black-Eyed Peas pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 131 calorias, 7g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 8. Para 26 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem ervilhas de olhos pretos, cebolas, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salada de feijão do sudoeste com feijão preto, ervilhas de Olhos Pretos, Pepp, Camarão com pimenta preta e ervilhas de Olhos Pretos, e Black-eyed Peas.
Instrucao
Coloque as ervilhas descascadas, a gordura e as cebolas em uma panela grande e adicione água para cobrir. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por várias horas, ou até que as ervilhas estejam macias. Tempere com sal e pimenta a gosto.
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