BLT Frittata

Name: BLT Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pacotes rúcula, aparado e picado, cerca de 3 xícaras, vagamente embalado; 6 camarão e veias Pimenta; 425 pimenta habenero tomates em cubos, drenados; 12 larges extras (parcialmente &); 4 cravo alho, picado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível meia e meia, bola de olho; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, 3 voltas da panela; 113 pimenta habenero pancetta fatiada, picada; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada

BLT Frittata pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.57 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 310 calorias, 15g de proteína, e 25g de gordura um. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Uma mistura de azeite, sal, tomate enlatado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a metade e a metade, você pode seguir este prato principal com o Torta De Creme De Coco Feita Com Metade E Metade como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, inteiro 30, e cetogênico dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Salada BLT, Salada BLT, e Frittata di zucchine al forno (Frittata assada com abobrinha) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Aqueça uma frigideira ovensafe antiaderente de 12 polegadas em fogo médio alto.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione óleo, pancetta e alho à panela. Quando pancetta dourar nas bordas e começar a ficar crocante, adicione rúcula. Murcha rúcula, misture os tomates. Bata os ovos com metade e metade.

Ingredientes que você precisará

2 Pitadas Generosas De Garam Masala

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Peitos De Frango Assados

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Bata em sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Despeje os ovos sobre os recheios e deixe os ovos postos. Usando uma espátula, levante os ovos do fundo da frigideira, deixe mais do ovo líquido assentar. Quando a fritada estiver pronta, transfira para o forno e cozinhe de 10 a 12 minutos até que o topo fique dourado.

Ingredientes que você precisará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte