Blueberry Fool
Blueberry Fool pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4G de proteína, 19g de gordura, e um total de 354 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.21 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Uma mistura de extrato de vanillan, iogurte grego, amido de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Com um spoonacular pontuação de 22%, este prato não é tão incrível. Tentar Blueberry Fool, Blueberry Fool, e Blueberry Fool para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma panela, misture as bagas, 1/3 xícara de açúcar, amido de milho, sal e suco de limão. Cozinhe em fogo médio-baixo, mexendo sempre, até que o açúcar se dissolva, as bagas amolecem e os sucos engrossam ligeiramente, cerca de 10 minutos.
Retire do fogo, transfira para uma tigela e deixe esfriar, mexendo ocasionalmente. Cubra e leve à geladeira até esfriar, cerca de 1 hora.
Em uma tigela gelada, usando uma batedeira com batedores refrigerados, bata o creme e restante 1 colher de sopa. açúcar até formar picos macios.
Adicione o iogurte e a baunilha e bata até formar picos médios.
Usando uma espátula grande, dobre suavemente a mistura de mirtilo na mistura de creme até mal combinar, com as listras restantes. Divida a mistura entre 6 tigelas, cubra com mirtilos adicionais, se desejar, e sirva.