Blueberry Soy Shakes
Blueberry Soy Shakes é um sem glúten e vegan receita com 3 porções. Uma porção contém 156 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.6 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue mirtilos, leite de soja, iogurte de baunilha de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Funciona bem como uma bebida. Com um spoonacular pontuação de 66%, este prato é sólido. Tentar Blueberry Soy Shakes, Laranja Blueberry Shakes, e Macarrão Com Molho De Soja para receitas semelhantes.
Instrucao
Processe todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo, parando para raspar os lados.
* 1% de leite com baixo teor de gordura ou iogurte pode ser substituído, se desejado.
Nota: preferimos mirtilos congelados a frescos nesta receita porque produzem uma cor mais brilhante e textura mais suave.