Bok Choy com molho de Feijão Preto

Name: Bok Choy com molho de Feijão Preto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO baby bok choy, esquartejado longitudinalmente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de feijão preto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Asiática chile colar; 4 camarão e veias Arroz cozido no vapor, para servir; 1 Oreos Recheados Duplos amido de milho misturado com 1 colher de sopa de água; 1 1 colher de sopa de orégano seco xerez seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco muito finamente picado; 1 dente de alho, picado; 2 cebolinha, em fatias finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO agrião, hastes grossas descartadas

Bok Choy com molho de feijão preto pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 170 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,9 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Se você tem bebê bok choy, molho de feijão, agrião e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é incrível. Tentar Amêijoas com molho de Feijão Preto, bok Choy e macarrão, Shanghai Baby Bok Choy Com Molho De Feijão Preto, e Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo vegetal até brilhar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho picado, o gengibre e as cebolinhas e cozinhe em fogo moderado até amolecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Adicione o molho de feijão preto, xerez, caldo de galinha e pasta de chile, leve para ferver e cozinhe o molho por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Molho De Feijão Preto

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

Pimenta

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Enquanto isso, coloque o bok choy em um vaporizador e cozinhe no vapor até ficar crocante, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Adicione o agrião ao vaporizador e cozinhe até murchar, cerca de 1 minuto a mais.

Ingredientes que você precisará

Não De Um Jardim Local

Adicione o bok choy e o agrião à frigideira com o molho. Mexa a mistura de amido de milho; adicione-a à frigideira e frite em fogo alto até o molho engrossar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Barra De Chocolate Meio Amargo