Bok Choy e sopa de macarrão de arroz com almôndegas de Peru

Name: Bok Choy e sopa de macarrão de arroz com almôndegas de Peru
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO baby bok choy, cortado transversalmente em tiras de 1/4 de polegada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 2 Cebola Amarela Média Picada (fígado e pescoço removidos); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco picado; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Peru terrestre; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com baixo teor de sódio; 1 pequeno chile vermelho, picado; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO macarrão de arroz fino; 4 camarão e veias Sal e pimenta branca moída na hora; 2 cebolinha, finamente picada; 2 chalotas, em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tofu firme com baixo teor de gordura; 1 tomate, cortado em dados de 1/2 polegada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira castanhas de água finamente picadas

Bok Choy e sopa de macarrão de arroz com almôndegas de Peru é um dairy free receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 31g de proteína, 15g de gordura, e um total de 561 calorias. Para $4.68 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal bastante caro para Outono. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue cebolinhas, peru moído, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o tofu, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake De Tofu como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Essa pontuação é sólida. Tentar Alho gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e bok Choy, Almôndegas de arroz de Peru-jasmim com Baby Bok Choy, e Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, mergulhe o macarrão de arroz em água quente por 10 minutos e escorra.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Arroz

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Corte o macarrão em comprimentos de 4 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Em uma tigela média, amasse o tofu até que se assemelhe ao queijo cottage.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Misture o Peru, castanhas de água, cebolinha, gengibre, 1/3 xícara do coentro, 1 colher de sopa do molho de soja, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta branca. Forme em bolas de 1 polegada e transfira para um prato. Cubra com plástico e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos

1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Kg Tortilhas De Milho

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Aqueça o óleo em uma frigideira pequena.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as chalotas e cozinhe em fogo moderado, mexendo sempre, até dourar, 7 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Escorra em toalhas de papel.

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Em uma panela grande, misture o caldo com o chile, o suco de limão, o açúcar e as 1 colher de sopa restantes de molho de soja. Tempere com sal e pimenta e deixe ferver. Reduza o fogo para moderadamente baixo, adicione as almôndegas e cozinhe por 3 minutos. Junte o bok choy e o tomate e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Bok Choy

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o macarrão de arroz e cozinhe em fogo moderado até amolecer um pouco, cerca de 2 minutos. Coloque a sopa em tigelas, decore com as chalotas fritas e o restante 1/2 xícara de coentro e sirva.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Arroz

1 Kg Tortilhas De Milho

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Queijo Cheddar Ralado E Cebolinha Verde Fatiada, Opcional