Bok Choy grelhado com esmalte de soja doce

Name: Bok Choy grelhado com esmalte de soja doce
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO baby bok choy, enxaguado, seco e dividido ao meio longitudinalmente; 2 dentes de alho, cortados grosseiramente; 1 polegada gengibre, fatiado grosseiramente; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de gergelim japonês; 2 cebolinha, picada grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)

Esta receita faz 4 porções com 388 calorias, 6g de proteína, e 7g de gordura um. Para $3.39 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue sal e pimenta kosher, açúcar, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de Serious Eats tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy, e Tacos de linguiça quente e doce grelhados com esmalte de Damasco-Jalapeno, pimenta grelhada e Salsa de cebola roxa.

Instrucao

Misture o molho de soja, saquê, açúcar, gengibre, alho e cebolinha em uma panela pequena. Leve para ferver em fogo alto mexendo até que o açúcar se dissolva. Reduza para ferver e cozinhe até que o molho esteja xaroposo e reduzido para cerca de 1/2 xícara, cerca de 20 minutos. Coe e descarte sólidos. Reserve o molho.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)

Molho De Gergelim Japonês

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Acenda uma chaminé cheia de carvão. Quando todo o carvão estiver aceso e coberto com cinzas cinzentas, despeje e arrume as brasas de um lado da grelha de carvão. Coloque a grelha de cozimento no lugar, cubra a grelha e deixe pré-aquecer por 5 minutos. Limpe e lubrifique a grelha para grelhar.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Misture bok choy com azeite e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Bok Choy

Coloque no lado quente da grelha, corte o lado para baixo e cozinhe até ficar levemente carbonizado, cerca de 45 segundos. Vire e cozinhe até que o segundo lado esteja carbonizado, 45 segundos a mais.

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Transfira para o lado mais frio da grelha, cubra e continue cozinhando até ficar macio com uma mordida leve e crocante, 1 a 3 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

18 Camarões Colossais, Com Cauda, Descascados E Limpos

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Transfira para um prato grande, regue com o molho e sirva.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa