Bolo de carne de búfalo com espinafre e batatas assadas para bebês
O bolo de carne de búfalo com espinafre e batatas assadas é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 25g de gordura, e um total de 372 calorias. Para $2.67 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de cebola, pimenta rachada, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Batatas Assadas Para Bebês, Batatas Assadas Para Bebês, e Batatas Assadas Para Bebês para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 191°. Misture as batatas com 1 colher de sopa de óleo em tigela média.
Coloque em uma assadeira com aro de 13x9 polegadas ou assadeira.
Polvilhe com sal. Assar 20 minutos.
Enquanto isso, aqueça 2 colheres de sopa de óleo em frigideira média em fogo médio.
Adicione os cogumelos e a cebola; refogue até que os cogumelos comecem a dourar e a cebola fique translúcida, cerca de 4 minutos.
Retire do fogo; misture em sálvia e tomilho. Deixe esfriar um pouco.
Misture búfalo, mistura de cogumelos, ovo, 1/2 xícara de molho de tomate, panko, sal e pimenta em tigela grande. Empurre as batatas para os lados da assadeira; forma a mistura de búfalo em pão de 6x3 polegadas no centro da folha. Assado 30 minutos.
Misture 1/4 xícara de molho de tomate e pimenta vermelha em uma tigela pequena.
Despeje por cima do bolo de carne. Asse por mais 20 minutos.
Retire do forno; deixe descansar enquanto prepara o espinafre.
Aqueça o restante 2 colheres de sopa de óleo e alho em panela grande em fogo médio-alto.
Adicione o espinafre e misture até murchar, cerca de 3 minutos. Tempere a gosto com sal. Corte o bolo de carne; sirva batatas e Espinafre ao lado.
* Disponível na seção de alimentos Asiáticos de alguns supermercados e nos mercados asiáticos.
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Por porção: Calorias 425,35, % calorias de gordura 39,0, gordura (g) 18,42, gordura saturada (g) 3,37
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