Bolos de caranguejo em verduras misturadas com vinagrete de amendoim

Name: Bolos de caranguejo em verduras misturadas com vinagrete de amendoim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 6 peras Bartlett ou D'Anjou médias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo finamente picado; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga de amendoim cremosa; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mostarda seca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 1 dente de alho, esmagado; 1 Traco pimenta vermelha moída; 1 Oreos Recheados Duplos rábano preparado; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 454 pimenta habenero crabmeat da protuberância, partes do escudo removidas; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gourmet salad greens; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 20 bolachas Salinas sem sal, finamente esmagadas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível agrião aparado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Walla Walla finamente picada ou outra cebola doce

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente bolos de caranguejo em verduras misturadas com vinagrete de amendoim. Esta receita pescatarian serve 4 e custos $5.63 por porção. Uma porção contém 272 calorias, 29g de proteína, e 7g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem pimentão, sal, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Bolos de Caranguejo Sobre verdes misturados com molho de limão, Bolos de risoto com verduras misturadas, e Vinagrete para verdes mistos.

Instrucao

Para preparar bolos de caranguejo, coloque uma pequena peneira ou peneira em uma medida de vidro de 2 quartos ou tigela média. Coador de linha com 4 camadas de gaze, permitindo que a gaze se estenda pelos lados. Coloque o iogurte em uma peneira (a). Cubra frouxamente com filme plástico; leve à geladeira por 12 horas. Coloque o queijo iogurte em uma tigela; descarte o líquido.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Iogurte

Caranguejo

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Gaze

Coador

Peneira

Tigela

Combine o queijo iogurte, a cebola e os próximos 10 ingredientes (através de bolachas).

Ingredientes que você precisará

Biscoito

Queijo

Iogurte

Cebola

Adicione o caranguejo; mexa apenas até misturar. Divida a mistura em 12 porções iguais, moldando cada uma em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Caranguejo

Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 6 rissóis; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar levemente.

Retire da panela; cubra e mantenha aquecido. Repita o procedimento com o restante 1 colher de chá de óleo e 6 rissóis.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Para preparar a salada, misture o vinagre e os próximos 6 ingredientes (através de pimenta vermelha), mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Vinagre

Equipamento que você usará

Levar

Coloque verduras e agrião em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Agriao

Verde

Equipamento que você usará

Tigela

Regue com vinagrete; jogue bem para revestir. Disponha cerca de 1 xícara de salada em cada um dos 4 pratos; cubra cada porção com 3 bolos de caranguejo.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Caranguejo

Nota: Você também pode usar um método de drenagem rápida para o iogurte.

Ingredientes que você precisará

Iogurte

Espalhe o iogurte em várias camadas de Toalhas de papel (B) e cubra com mais Toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

Espalhar

Iogurte

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Deixe repousar cinco minutos e raspe em uma tigela. O iogurte de drenagem rápida não é tão espesso quanto o iogurte que é drenado durante a noite, então comece com um pouco menos para garantir que a mistura de caranguejo não fique muito aguada.

Ingredientes que você precisará

Iogurte

Caranguejo

Equipamento que você usará

Tigela

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

6 peras Bartlett ou D'Anjou médias 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo finamente picado 1cp. queijo parmesão ralado

manteiga de amendoim cremosa 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mostarda seca 2Crosta: migalhas de biscoito graham

xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte sem gordura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada 1

dente de alho, esmagado 1Traco

pimenta vermelha moída 1Oreos Recheados Duplos

rábano preparado 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 454pimenta habenero

crabmeat da protuberância, partes do escudo removidas 1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

azeite, dividido 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

gourmet salad greens 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 20

bolachas Salinas sem sal, finamente esmagadas 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

agrião aparado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Walla Walla finamente picada ou outra cebola doce

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Marisco no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Muscadet e Riesling. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. Um vinho que você pode experimentar é Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.