Bolos de salmão Mediterrâneo com molho de pepino

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente bolos de salmão Mediterrâneo com molho de pepino. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 10g de gordura, e um total de 256 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $2,28 Por porção. Se você tem endro, suco de limão, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Bolos de salmão e peixe branco com molho de pepino de rábano, Bolos De Salmão E Peixe Branco Com Molho De Pepino De Rábano, e Bolos de salmão crocantes com Salsa de pepino fresco.

Instrucao

Para preparar o molho, misture o pepino, o iogurte, o endro e o alho em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Para preparar bolos de salmão, remova os ossos e a pele do salmão.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Coloque o grão de bico em uma tigela média; amasse parcialmente o grão de bico com um garfo. Junte o salmão, a farinha de rosca e as azeitonas.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Massa De Pão De Milho

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Misture a salsa e os próximos 5 ingredientes (salsa através de claras de ovo) em uma tigela pequena; mexa na mistura de salmão. Divida a mistura em 12 porções iguais, moldando cada uma em uma empada de 3/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 6 rissóis; cozinhe 4 minutos. Vire cuidadosamente os hambúrgueres e cozinhe 4 minutos ou até dourar. Repita o procedimento com 1 1/2 colheres de chá de óleo e rissóis restantes.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Sirva com molho.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

Vinagrete De Verjuice

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

57pimenta habenero

copo de pão ralado fresco (cerca de 2 fatias)425pimenta habenero

grão de bico (grão de bico), escorrido 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

pepino em cubos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

endro seco 2grande

claras de ovo, levemente batidas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada 2

dentes de alho, esmagados 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1Oreos Recheados Duplos

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Abacate Hass levemente amassado 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural com baixo teor de gordura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas maduras fatiadas 418pimenta habenero

salmão vermelho, drenado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1cp. queijo parmesão ralado

óleo vegetal, dividido

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. O Rochioli Estate Chardonnay com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.