Bolota de abóbora com maçã

Name: Bolota de abóbora com maçã
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abóbora bolota; 2 maçãs, cortadas e cortadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira repolho savoy finamente fatiado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 1 1 colher de sopa de orégano seco nozes picadas

Bolota de abóbora com maçã é um sem glúten e vegetariano receita com 6 porções. Uma porção contém 104 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura. Para 44 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue nozes, maçãs, canela em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não gostaram muito desse acompanhamento. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes são ABÓBORA BOLOTA RECHEADA COM MAÇÃ, Abóbora de bolota recheada com maçã e nozes, e Acorn Squash & Sopa De Maçã.

Instrucao

Para descascar facilmente a abóbora sem perder muito vegetal, coloque suavemente a abóbora em uma panela grande com água fervente e deixe ferver por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abóbora Bolota

Vegetal

Esmagar

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Despeje a água fervente e encha com água fria e deixe descansar 5 minutos para esfriar. Quando esfriar o suficiente para manusear, use uma faca para cortar a casca nas cristas e use uma colher de chá para desenterrar a casca nos vales. Corte a abóbora ao meio e retire as sementes e o caule. Em seguida, corte as metades em seções e, finalmente, corte em pedaços de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Semente