Bolota Squash cunhas com Maple-Harissa esmalte

Name: Bolota Squash cunhas com Maple-Harissa esmalte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abóbora de bolota, cada uma cortada em 3 fatias e semeada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) harissa paste; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 5 onças de cebolinha picada; 1 2 colheres de chá de alho em pó manteiga sem sal, derretida; 1 2 colheres de chá de alho em pó pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Bolota Squash cunhas com Maple-Harissa esmalte pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 3G de gordura, e um total de 110 calorias. Para 70 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue manteiga, xarope de bordo, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Fatias De Abóbora De Bolota Assada Picante – 2 Pontos, Manteiga Dourada E Fatias De Abóbora Com Bolota De Parmesão, e Sweet Roasted Rosemary Acorn Squash Wedges para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Disponha a abóbora, corte os lados para cima, em uma assadeira forrada de pergaminho. Cubra a abóbora levemente com spray de cozinha; polvilhe uniformemente com sal.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional