Bolsos de feijão e hambúrguer

Bolsos de feijão e hambúrguer
A receita Bean 'n' Burger Pockets fica pronta em cerca de 1 hora e 10 minutos e é definitivamente uma ótima opção lacto ovo vegetariana para os amantes da comida americana. Esta receita serve 5 pessoas e custa US$ 1,35 por porção. Uma porção contém 387 calorias , 18 g de proteína e 5 g de gordura . 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Se você tiver tomates enlatados, sal temperado, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Funciona bem como um prato principal acessível. É trazido a você pela Taste of Home. No geral, esta receita ganha uma pontuação sólida de 63% no spoonacular . Experimente Crab Salad Stuffed Pita Pockets , Creamy Apple Cinnamon Pockets e Crispy Rhubarb Pockets para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela grande ou forno holandês, cozinhe a carne em fogo médio até que não esteja mais rosada; escorra.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Adicione tomates, molho de tomate, cebola, alho, açúcar mascavo e temperos. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 1 hora, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
OmbroOmbro
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
4 Tomates Vermelhos Médios4 Tomates Vermelhos Médios
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Misture o feijão; aqueça bem. Coloque cerca de 1/2 xícara em cada metade do pão pita. Cubra com queijo, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose5
Pontuação De Saúde21
Revista