Bolsos Pita Saudáveis

Name: Bolsos Pita Saudáveis
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 pitadas de cravo moído; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, cortadas em palitos; 283 pimenta habenero pacote espinafre picado congelado, descongelado e drenado; 454 pimenta habenero (recomendado: Catalina); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 283 pimenta habenero pacote de cogumelos fatiados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 85 pimenta habenero 3/4 xícara de parmesão ralado; 4 pitas (trigo branco ou integral), aquecidas

Uma porção deste prato contém cerca de 37g de proteína, 35g de gordura, e um total de 662 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.31 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de espinafre, carne moída, pitas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Tentar Pita Pockets, BLT Pita Pockets, e Bolsos Pita Mediterrânicos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos, 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta e cozinhe por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione a carne e cozinhe até que nenhum vestígio de rosa permaneça, 5 a 6 minutos. Colher e descartar qualquer gordura.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Adicione o conhaque e cozinhe, mexendo, até quase evaporar, 1 a 2 minutos. Junte o espinafre e cozinhe até aquecer, cerca de 1 1/2 minutos. Tempere com o restante sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio