Bom Dia Banana Nut Cereal

Name: Bom Dia Banana Nut Cereal
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno banana, fatiada; 1 Oreos Recheados Duplos repolho savoy finamente fatiado; 1 apertar canela em pó; 1 1 colher de sopa de orégano seco farelo de aveia; 1 1 colher de sopa de orégano seco 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira aveia em flocos; 1 apertar sementes de abóbora não torradas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite desnatado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 pacote (18,25 onças) de mistura natural para bolo; 1 1 colher de sopa de orégano seco nozes picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Alface romana ou de folhas verdes, rasgada

Precisa de um refeição de manhã sem glúten e vegetariana? Bom Dia Banana Nut Cereal poderia ser uma receita espetacular para tentar. Para 74 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 9g de gordura, e um total de 282 calorias. Esta receita serve 1. 629 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Vá até a loja e pegue nozes, açúcar mascavo, canela em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 98%. Tentar Bom Dia Banana Nut Cereal, Bom Dia Morango-Banana Smoothie, e Muffins de pão de Banana: bom dia para você para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture a água, o leite e a quinoa em uma panela; leve para ferver suavemente. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 5 minutos, ou até que a quinoa comece a amolecer. Junte a banana, aveia em flocos, farelo de aveia, sal e canela. Cozinhe, mexendo sempre em fogo baixo por 2 a 5 minutos ou até que a mistura engrosse.

Ingredientes que você precisará

Aveia Em Flocos