Bom Dia Crepes

Name: Bom Dia Crepes
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 4 crepes pré-fabricados ou envoltórios de trigo integral de 10 polegadas; 6 grande ovos e 6 claras grandes, batidos; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xarope de bordo, dividido; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida bacon Peru

Precisa de um dairy free morn meal? Bom Dia Crepes pode ser uma receita espetacular para tentar. Para $1.77 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 236 calorias, 14g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4. Se você tem pimenta, xarope de bordo, ovos e claras de ovo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 18 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Bom Dia Cão, Bom Dia Muffins, e Bom Dia Muffins para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto; cozinhe o bacon de peru até ficar crocante (cerca de 4-6 minutos), virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Bacon Peru

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o bacon de peru da panela; Reserve. Cubra a panela com spray de cozinha; aqueça em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Bacon Peru

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os ovos e a pimenta preta à panela; misture até o grau desejado de cozimento (cerca de 2-3 minutos), mexendo bem.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Ovo

Equipamento que você usará

Frigideira

Disponha 2 fatias de bacon de peru em um crepe pré-fabricado. Cubra com 1/4 dos ovos mexidos (cerca de 3/4 xícara).

Ingredientes que você precisará

Bacon Peru

Ovo

Enrole ou dobre cada crepe; regue cada crepe com 1 colher de sopa de xarope de bordo.

Ingredientes que você precisará

Xarope

Rolar

Sirva quente.

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)4

crepes pré-fabricados ou envoltórios de trigo integral de 10 polegadas 6grande

ovos e 6 claras grandes, batidos 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

xarope de bordo, dividido 82 colheres de sopa de manteiga derretida

bacon Peru

Vinho recomendado: Sherry Creme, BORDEUS, Champanhe, Moscato Dasti, Porta, Borgonha Branca

Sherry creme, Bordeaux, e champanhe são minhas principais escolhas para Crepes. Uma regra comum de emparelhamento de vinho é garantir que seu vinho seja mais doce do que sua comida. Sobremesas delicadas combinam bem com Moscato d'Asti, sobremesas de nozes com xerez creme e sobremesas de caramelo ou chocolate combinam bem com o porto. Você poderia tentar NV Solera Cream Sherry. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.