Bonito-pequenos legumes refogados com brócolis caramelizado Rabe
Bonito-pequenos legumes refogados com brócolis caramelizado Rabe é um sem glúten, fodmap amigável, e pescatarian prato. Esta receita serve 3 e custa US $4,48 por porção. Uma porção contém 687 calorias, 17g de proteína, e 31g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de aparas bonito, daikon, nabos de bebê e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a flor de sel, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Chocolate Com Recheio De Caramelo Fleur De Sel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 13 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Rabe de brócolis com cebola caramelizada, Braised Broccoli Rabe, e Braised Broccoli Rabe.
Ingredientes
3punhado![aparas bonito, cerca de 3 copos frouxamente cheios (Ver nota)]()
aparas bonito, cerca de 3 copos frouxamente cheios (Ver nota)2punhado![florescimento brócolis rabe]()
florescimento brócolis rabe8![pequenas cenouras]()
pequenas cenouras1![daikon, cerca de 1 1/2 lbs]()
daikon, cerca de 1 1/2 lbs1![12-polegada pedaço de seco ou dashi kombu (Ver nota)]()
12-polegada pedaço de seco ou dashi kombu (Ver nota)3camarão e veias![Fleur De sel a gosto]()
Fleur De sel a gosto4![couve-rábano, roxo ou verde]()
couve-rábano, roxo ou verde3camarão e veias![Suco de limão Meyer, a gosto]()
Suco de limão Meyer, a gosto3camarão e veias![Azeite conforme necessário]()
Azeite conforme necessário3camarão e veias![Molho de soja branco, a gosto (Ver nota)]()
Molho de soja branco, a gosto (Ver nota)24![nabos do bebê]()
nabos do bebê42 colheres de chá de pimenta moída grosseira![manteiga sem sal de alta qualidade]()
manteiga sem sal de alta qualidade
aparas bonito, cerca de 3 copos frouxamente cheios (Ver nota)2punhado
florescimento brócolis rabe8
pequenas cenouras1
daikon, cerca de 1 1/2 lbs1
12-polegada pedaço de seco ou dashi kombu (Ver nota)3camarão e veias
Fleur De sel a gosto4
couve-rábano, roxo ou verde3camarão e veias
Suco de limão Meyer, a gosto3camarão e veias
Azeite conforme necessário3camarão e veias
Molho de soja branco, a gosto (Ver nota)24
nabos do bebê42 colheres de chá de pimenta moída grosseira
manteiga sem sal de alta qualidadeDificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 13 m.
Dose3
Pontuação De Saúde46
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