Bourbon Grelhado-Kabobs Vitrificados Da Carne
Precisa de um prato principal livre de laticínios? Kabobs de carne grelhada com vidro Bourbon podem ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita faz 2 porções com 341 calorias, 29g de proteína, e 6g de gordura um. Para $2.96 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal, uma pitada de flocos de pimenta, bourbon e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o bourbon, você pode seguir este prato principal com o Chocolate Bourbon Pecan torta Cupcakes com manteiga Pecan geada como sobremesa. É perfeito para O Quarto De Julho. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bourbon Marinado Frango Grelhado Kabobs, Fig-Kabobs De Carne Vitrificada Balsâmica, e Frango Grelhado Com Vidro Bourbon para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o gás ou a grelha a carvão. Em uma panela de 1 litro, misture 1 colher de sopa do bourbon, o esmalte teriyaki, o concentrado de suco de laranja, o açúcar mascavo e a pimenta vermelha esmagada.
Aqueça até ferver em fogo médio; reduza o fogo para baixo. Cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente; retire do fogo. Misture 1 colher de sopa de bourbon restante. Reserve 2 colheres de sopa de esmalte.
Em tigela média, coloque carne, cebola, cogumelos e pimentão.
Regue com óleo; jogue para revestir.
Polvilhe com sal; misture para revestir. Em cada um dos dois espetos de metal de 10 a 12 polegadas, enfie carne, cebola, cogumelos e pimentão alternadamente, deixando espaço de 1/4 de polegada entre cada peça.
Cubra e grelhe kabobs em fogo médio 9 a 11 minutos, virando uma vez e escovando com esmalte durante os últimos 3 minutos, até que a carne seja desejada e os vegetais estejam macios.
Pouco antes de servir, pincele generosamente os kabobs com 2 colheres de sopa de esmalte reservadas.