Boxing Day soup

Boxing Day soup
Boxing Day soup pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.85 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 10g de gordura, e um total de 311 calorias. 69 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem pasta de curry, cebola, assado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Outono será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é tremenda. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Boxing Day Bubble & Squeak, Boxing Day festivo assado abóbora e queijo Lasanha-Lasanha, e Sopa Durante Todo O Dia.

Instrucao

1
Para fritar os legumes, aqueça o óleo em uma panela grande e frite a cebola por 5 minutos até dourar. Junte o aipo e frite por 5 minutos, depois incline as batatas e frite por mais 1-2 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Junte a pasta de curry, deixe cozinhar por um minuto ou mais e despeje o caldo. Deixe ferver e mexa bem. Abaixe o fogo, tampe e cozinhe por 15-20 minutos até que as batatas estejam macias.
Ingredientes que você precisará
CarilCaril
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
3
Para servir, coloque as sobras de vegetais na panela e aqueça por alguns minutos.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Despeje a sopa em um processador de alimentos ou liquidificador e blitz para um puro suave. Dilua até a consistência que você gosta com água quente ou caldo (adicionamos 300ml) e depois prove o tempero. Deixe esfriar e congelar, ou sirva em tigelas com colheres de iogurte ou crme frache rodou por cima.
Ingredientes que você precisará
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde40
Revista