Boxing Day soup pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.85 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 10g de gordura, e um total de 311 calorias. 69 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem pasta de curry, cebola, assado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Outono será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é tremenda. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Boxing Day Bubble & Squeak, Boxing Day festivo assado abóbora e queijo Lasanha-Lasanha, e Sopa Durante Todo O Dia.
Instrucao
1
Para fritar os legumes, aqueça o óleo em uma panela grande e frite a cebola por 5 minutos até dourar. Junte o aipo e frite por 5 minutos, depois incline as batatas e frite por mais 1-2 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Junte a pasta de curry, deixe cozinhar por um minuto ou mais e despeje o caldo. Deixe ferver e mexa bem. Abaixe o fogo, tampe e cozinhe por 15-20 minutos até que as batatas estejam macias.
Ingredientes que você precisará
Caril
Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
3
Para servir, coloque as sobras de vegetais na panela e aqueça por alguns minutos.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Despeje a sopa em um processador de alimentos ou liquidificador e blitz para um puro suave. Dilua até a consistência que você gosta com água quente ou caldo (adicionamos 300ml) e depois prove o tempero. Deixe esfriar e congelar, ou sirva em tigelas com colheres de iogurte ou crme frache rodou por cima.
Ingredientes que você precisará
Cebola Amarela, Descascada, Ralada
1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada