Brócolis Asiático e pimentão vermelho com amendoim

Name: Brócolis Asiático e pimentão vermelho com amendoim
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada brócolis picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido quente de grão longo; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de limão e pimenta; 4 cebolas verdes, cortadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentas vermelhas picadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Os plantadores secam Amendoins torrados, picados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham lite soy sauce; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo vegetal de sódio reduzido sem gordura, dividido

Brócolis Asiático e pimentão vermelho com amendoim podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 25 porções com 57 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura um. Para 20 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue brócolis, plantadores de amendoim torrado, caldo de legumes e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é boa. Tentar Brócolis Asiático e pimentão vermelho com amendoim, Brócolis fácil de estilo asiático com amendoim, e Brócolis Assado Asiático E Pimentão Vermelho para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o caldo de 1/4 xícara em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e o alho; frite 1 A 2 min. ou até que o alho esteja crocante-macio.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione brócolis, pimentão, molho de soja e caldo restante; mexa. Deixe ferver; cozinhe em fogo médio-baixo 5 a 6 min. ou até que o brócolis esteja crocante-macio, mexendo ocasionalmente. Junte as nozes.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1Cebola Amarela Média Picada

brócolis picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral cozido quente de grão longo 1cp. queijo parmesão ralado

molho de limão e pimenta 4

cebolas verdes, cortadas 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentas vermelhas picadas 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

Os plantadores secam Amendoins torrados, picados 3Crosta: migalhas de biscoito graham

lite soy sauce 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo vegetal de sódio reduzido sem gordura, dividido

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.