Brócolis assado com alho e Chile

Name: Brócolis assado com alho e Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cabeça brócolis (sobre , cortado em florzinhas longas; 4 camarão e veias sal grosso e pimenta moída; 5 dentes de alho (pele sobre); 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente brócolis assado com alho e Chile. Esta receita faz 4 porções com 127 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura um. Para 58 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem brócolis, sal grosso e pimenta moída, flocos de pimenta vermelha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é incrível. Tentar Rabe De Brócolis Com Alho E Flocos De Chile, Camarão Assado Com Alho Com Óleo De Chile Vermelho, e Chile e Enchiladas de frango com alho assado para receitas semelhantes.