Brócolis com manteiga balsâmica

Brócolis com manteiga balsâmica
Brócolis com manteiga balsâmica pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 174 calorias, 5g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 65 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 33 minutos. Se você tem brócolis, sal, chalota e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Receita de rabe de brócolis com manteiga marrom balsâmica, Floretes De Brócolis Balsâmico, e Brócolis Balsâmico Rabe para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque as florzinhas de brócolis em uma cesta de vapor sobre água fervente e cozinhe por 7 minutos ou até ficarem crocantes.
Ingredientes que você precisará
B AçúcarB Açúcar
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
Cesta Do NavioCesta Do Navio
2
Enquanto isso, em uma frigideira média, leve o vinagre e as chalotas para ferver; reduza o fogo, cozinhe por 7 minutos ou até que o vinagre seja quase absorvido.
Ingredientes que você precisará
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Retire do fogo; adicione a manteiga, alguns pedaços de cada vez, mexendo sempre com um batedor de arame até que a manteiga derreta e o molho engrosse. Junte a salsa, o sal e a pimenta. Misture com brócolis cozido no vapor.
Ingredientes que você precisará
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Molho Tabasco MisturadoMolho Tabasco Misturado
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
4
Conserte mais rápido: compre coroas de brócolis para salvar um passo na cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
DificuldadeMedia
Pronto Em33 m.
Dose8
Pontuação De Saúde14
Revista