Brócolis com molho de Semente de papoula

Name: Brócolis com molho de Semente de papoula
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 567 pimenta habenero b açúcar; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 c. de cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coco ralado, torrado, opcional; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) vinagre branco destilado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açúcar branco

Brócolis com molho de Semente de papoula pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8. Para 55 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 13g de gordura, e um total de 154 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de cebola, manteiga, páprica e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 40%, o que não é tão incrível. Receitas semelhantes são Barras de Granola de sementes de papoula de amêndoa em borracha (variação de sementes de papoula de limão também), Salada de couve-flor e brócolis com molho de sementes de papoula, e Salada de brócolis com molho de Iogurte De Semente de papoula de limão.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio-alto. Junte a cebola e cozinhe até que a cebola comece a dourar, cerca de 5 minutos. Enquanto isso, coloque os brócolis em um vaporizador com mais de 1 polegada de água fervente e cubra. Cozinhe até ficar macio, mas ainda firme, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 C. De Cebola Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Dreno.

Quando as cebolas ficarem douradas, retire a panela do fogo e misture o creme de leite, vinagre, açúcar, sementes de papoula, páprica, sal e pimenta caiena.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco