Brócolis e cogumelos em molho de ostra

Name: Brócolis e cogumelos em molho de ostra
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte brócolis, em pedaços; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água ou 1/4-1/3 xícara de caldo de galinha; 1 2 colheres de chá de alho em pó alho, picado; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelo, fatiado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada molho de ostra; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Brócolis e cogumelos em molho de ostra podem ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e pescatarian tem 137 calorias, 7g de proteína, e 8G de gordura por porção. Para 86 centavos por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 11 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de brócolis, Cogumelo, molho de ostra e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Brócolis e cogumelos em molho de ostra, Berinjelas, bok choy e cogumelos em molho de ostra, e Frango frito com cogumelos e molho de ostra.