Brócolis Grelhado Spenser

Name: Brócolis Grelhado Spenser
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cabeças grandes broccoli, cut lengthwise; 4 cravo alho, picado; 6 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 108 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Massagem seca de Neely; 60 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de vinho branco

O brócolis grelhado do Spenser leva cerca de 50 minutos do início ao fim. Esse acompanhamento tem 42 calorias, 0g de proteína e 4g de gordura por porção. Por 37 centavos por porção, esta receita cobre 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6 pessoas. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fã. Se você tiver vinagre de vinho branco, alho, sal e pimenta kosher e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Será um sucesso no evento The Fourth Of July. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e ovo-lacto vegetariana. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada bastante ruim de 24%. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Brócolis Grelhado, Brócolis e Couve-Flor Grelhados e Brócolis e Couve-Flor Grelhados.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Leve uma panela grande com água salgada para ferver em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o brócolis e escalde até ficar verde brilhante, depois retire para uma tigela grande com água gelada para chocar e interromper o cozimento.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Escorra os brócolis e seque bem com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Coloque os brócolis em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Misture o azeite, a pimenta vermelha em flocos, o Neely's Dry Rub, o vinagre de vinho branco, o sal, a pimenta e o alho em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Vinho Branco

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Bifes De Tira De Nova York

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Despeje sobre os brócolis e feche o saco.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Deixe marinar por 30 minutos.

Pré-aqueça a grelha em fogo médio.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire os brócolis do saco, deixando escorrer o excesso da marinada. Coloque na grelha e cozinhe até dourar levemente e ficar macio, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Transfira os brócolis da grelha para uma travessa e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)