Brócolis Rabe e Sopa De Feijão Branco

Name: Brócolis Rabe e Sopa De Feijão Branco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero broccoli rabe (rapini); 454 pimenta habenero feijões de cannellini ou outros feijões brancos, enxaguados e drenados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 1 dente de alho, cortado ao meio; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada grosseiramente; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo Parmigiano-Reggiano ralado; 3 polegada Parmigiano-queijo Reggiano casca; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca; 142 pimenta habenero pão integral torrado

Brócolis Rabe e sopa de feijão branco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 11g de gordura, e um total de 334 calorias. Para $1.49 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de queijo parmigiano-reggiano, feijão cannellini, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa de Feijão Branco Toscano de Emeril com brócolis Rabe, Sopa de feijão branco toscano com brócolis Rabe – um toque completamente diferente na sopa de legumes, e Caçarola de feijão e tomate branco com brócolis Rabe para receitas semelhantes.

Instrucao

Retire e descarte as pontas duras das hastes de rabe de brócolis; coarsley pique o rabe de brócolis.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione a cebola; cozinhe 5 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione pimenta vermelha e 2 dentes de alho; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Adicione o rabe de brócolis e o sal e cozinhe por 30 segundos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione água e casca de queijo. Aumente o fogo para médio-alto; leve para ferver. Reduza o fogo, cozinhe 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Adicione o feijão e cozinhe por 5 minutos. Descarte a casca do queijo.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Esfregue os dois lados do pão torrado com os lados cortados do dente de alho cortado pela metade. Rasgue torradas em pedaços pequenos; divida as torradas uniformemente entre 4 tigelas. Concha 1 1/2 xícaras de sopa sobre pedaços de torradas em cada tigela; cubra cada porção com 2 colheres de sopa de queijo ralado.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)