Brócolis Torrado No Forno
Brócolis torrado no forno pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 163 calorias, 3g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 12. Para 46 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de brócolis, azeite com sabor de alho, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Brócolis Torrado, Manteiga De Amendoim Torrado Oreo Pipoca Munch, e Brócolis Assado No Forno.
Instrucao
Corte florzinhas de brócolis. Descasque os talos e corte diagonalmente em pedaços de 1 polegada. Misture florzinhas e pedaços de caule com óleo.
Coloque uma panela de gelatina de 15 x 10 polegadas em um forno de 500 por 5 minutos; adicione brócolis em uma única camada.
Asse a 500, mexendo ocasionalmente, 10 minutos.
Polvilhe com sal e pimenta. Pouco antes de servir, regue com vinagre.