Brain Shake

Name: Brain Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) verdes em pó (verdes de Barlean, verdes mais, Magma Verde...); 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de semente de linho, ou óleo de semente de cânhamo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite desnatado ou leite de soja; 1 cp. queijo parmesão ralado grânulos de lecitina; 1 cp. queijo parmesão ralado concentrado de proteína de soja em pó; 1 cp. queijo parmesão ralado gérmen de trigo

O Shake cerebral pode ser apenas a bebida que você está procurando. Uma porção contém 275 calorias, 17g de proteína, e 18g de gordura. Para $1.67 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. Esta receita é típica da culinária do Sul. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem verduras em pó, concentrado de proteína de soja em pó, grânulos de lecitina e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Recipezaar. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 80%, o que é excelente. Receitas semelhantes são Brain Shake, Chocolate Vegan Shake Shake Shake!, e O Lebowski Shake (também conhecido como White Russian Milk Shake).

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

verdes em pó (verdes de Barlean, verdes mais, Magma Verde...)1cp. queijo parmesão ralado

óleo de semente de linho, ou óleo de semente de cânhamo 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite desnatado ou leite de soja 1cp. queijo parmesão ralado

grânulos de lecitina 1cp. queijo parmesão ralado

concentrado de proteína de soja em pó 1cp. queijo parmesão ralado

gérmen de trigo

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante e Zinfandel são ótimas opções para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Purple Star Ancient Lakes Riesling com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.