Breadsticks, Três Maneiras

Breadsticks, Três Maneiras
Breadsticks, três maneiras podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 16 porções com 83 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura um. Para 30 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue pimenta, coberturas, sementes de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 9%. Esta pontuação é improvável. Tentar Breadsticks Duas Maneiras, Breadsticks, e Breadsticks do miúdo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Enrole a massa em um retângulo de 16 por 12 polegadas.
Ingredientes que você precisará
MassaMassa
RolarRolar
2
Corte em 16 tiras; transfira para 2 assadeiras forradas com pergaminho.
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
1
Pincele com 1 colher de sopa. regue e polvilhe com sal e pimenta vermelha esmagada; ou pincele com óleo de gergelim e polvilhe com sementes de gergelim; ou polvilhe com parmesão.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Pimenta VermelhaFlocos De Pimenta Vermelha
GergelimGergelim
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
ParmesaoParmesao
AguaAgua
SalSal
2
Deixe descansar 30 minutos. Pré-aqueça o forno a 218°.
Equipamento que você usará
FornoForno
3
Asse até dourar, 10 a 13 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Gergelim: 82 calorias, 2g de gordura (0g Sat.), 0mg Chol., Fibra 2G, 3G Pro., 13g Carb., 122mg Sod., 0mg Ferro, 0mg cálcio
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim
5
Parmesão: 74 calorias, 1g de gordura (0g Sáb.), 1mg Chol., Fibra 2G, 3G Pro., 13g Carb., 131mg Sod., Ferro 0mg, cálcio 7mg
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose16
Pontuação De Saúde0
Revista