Bree's Lentil-sopa de tomate

Name: Bree's Lentil-sopa de tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 11
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 794 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 552 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas secas; 1 Quilograma caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta vermelha moída; 1 Oreos Recheados Duplos açafrão moído; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 789 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a sopa de lentilha-tomate de Bree. Esta receita serve 11. Para 76 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 198 calorias, 13g de proteína, e 2G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem açafrão moído, tomates enlatados, água e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sopa De Tomate E Lentilha, Sopa de tomate e lentilha, e Sopa de tomate e lentilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em um grande forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione a cebola; refogue por 3 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a cúrcuma e os próximos 6 ingredientes( açafrão através do alho); refogue por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione a água e os próximos 4 Ingredientes( água através de tomates em cubos); deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe 1 hora.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Vermelhos Médios

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Reserve 2 xícaras de mistura de lentilha.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Coloque metade da mistura restante no liquidificador; processe até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje a sopa purê em uma tigela grande. Repita o procedimento com outra metade da mistura restante. Junte a mistura reservada de 2 xícaras de lentilha.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

1 Xícara De Feijão-branco Seco