Broccoflower Archer

Name: Broccoflower Archer
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 5 grande folhas frescas de manjericão, cortadas em tiras finas; 1 dente de alho, picado; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) queijo parmesão, ralado na hora; 1 (pode ser ou desnatado) flocos de pimenta vermelha quente (a gosto); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manteiga; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Broccoflower Archer pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 104 calorias, 1g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa 30 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem queijo parmesão, folhas de manjericão, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 9%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Tentar Sopa Broccoflower, Cuscuz Broccoflower, e Broccflower com anchovas e alho para receitas semelhantes.