Broccolini Quatro Omelete De Queijo

Name: Broccolini Quatro Omelete De Queijo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 talos de broccolini, finamente cortados em cubos, divididos; 1 Oreos Recheados Duplos manteiga, dividida; 2 grande (parcialmente &); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara mais 2 colheres de sopa de leite evaporado; 2 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham KRAFT estilo mexicano 2% Leite finamente triturado quatro queijo, dividido

Broccolini quatro omelete de queijo pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e cetogênica tem 151 calorias, 9g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa 52 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem talos de broccolini, leite quatro queijo, ovos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 24%. Esta pontuação não é tão super. Receitas semelhantes incluem Frango recheado com Broccolini e queijo, Queijo Grelhado Broccolini Assado, e Sanduíches de queijo grelhado com Broccolini, cebolas vermelhas salteadas e flocos de pimenta vermelha.

Instrucao

Bata os ovos e o leite em uma tigela pequena; tempere levemente com sal e pimenta. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Cerejas Cristalizadas Adicionais

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Derreta a colher de chá de manteiga em uma frigideira pequena em fogo baixo e médio.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione metade da quantidade de pedaços de broccolini e cozinhe. Despeje cuidadosamente metade da mistura de ovos sobre broccolini cozido. Mexa com espátula de borracha resistente ao calor até ficar cozido; aproximadamente 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Broccolini