Broiled Laranja Áspero

Name: Broiled Laranja Áspero
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 1 Oreos Recheados Duplos fatias de meia-lua de pepino inglês; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. laranja roughy, vermelho snapper ou haddock filetes; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 4 camarão e veias Pimentao; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Broiled Orange Roughy pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,71 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 206 calorias, 21g de proteína, e 12g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue molho de soja, alho em pó, filetes de arinca e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Broiled Laranja Áspero, Broiled Laranja Roughy - baixo teor de gordura e tão saudável!, e Laranja Áspero para receitas semelhantes.

Instrucao

Em sacos plásticos grandes e seláveis, misture a manteiga, o suco de limão, o molho de soja e o alho em pó; adicione o peixe. Sele o saco e vire para revestir.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês